Sesión Online, Asesoría y evaluación
Es una sesión que recomiendo a todas las mamás.
El tiempo es variable, pero desde la semana 4 post parto en adelante esta sesión te puede ayudar cómo guía, resolver dudas, prevenir dolores por cambios posturales mantenidos, como la lactancia.
NO hay apuro en retomar la actividad física.. eso dependerá de tus tiempos, ánimo, tu bebé, entre otros. Pero esta sesión si es un muy buen inicio de ese post parto a tus actividades diarias con más seguridad y totalmente personalizado.
Precio: $30.000 CLP | 30€
Reservar
¿Qué hacemos en esta sesión?
Ficha clínica
- Conocer antecedentes personales
- Tipo de parto
- Hábitos de la madre y bebé
- Motivo de consulta y TUS objetivos principales.
Educación
- Cambios fisiológicos durante el post parto
- ¿Qué es la diástasis abdominal, cómo cuidar las cicatrices y el suelo pélvico durante este periodo?
Evaluación
y exploración física
- Abdomen: “autoevaluación de la diástasis abdominal” completamente guiada en vivo.
- Suelo pélvico: acceso guía de “autoevaluación de suelo pélvico” para realizar en casa, con seguimiento en conjunto
Programa de acompañamiento Full flexible
- 8 sesiones individuales y personalizadas
- Duración : 30 min + acceso a la plataforma web
- Frecuencia: 1 – 2 veces por semana
- Pueden ser usadas dentro de 3 meses
Buscamos la forma de retomar la actividad física, vida laboral y maternidad lo más funcional, adaptada a tus necesidades, DESDE LA BASE
- Diástasis abdominal
- Suelo pélvico: Hemorroides, estreñimiento, dolor en las relaciones sexuales (dispareunia), incontinencia urinaria, prolapsos
- Educación postura, sueño y prevención
- Cicatrices: Cesárea, episiotomía y desgarros.
- Impacto, saltos y ejercicios
- Hipopresivos iniciales
Precio: $120.000 CLP |
Reservar
¡Si necesitas una Kinesióloga en tu país , mándame un WhatsApp para darte contactos que también te pueden ayudar !
Sesión Asesoría presencial
Recomendada a:
- 4 o más semanas post parto (hasta años)
- Recomendaciones y prevención guiada de diástasis, abdomen y suelo pélvico.
- Mujeres con lumbago, coxalgia, pubalgia u otro tipo de dolor.
- Incontinencia urinaria, fecal o escape de gases y dolor en las relaciones sexuales.
- Deportista o que quiera retomar el deporte forma segura y para prevenir lesiones
Sólo en España, Barcelona
Reservar¿Qué hacemos?
Ficha clínica
- Conocer antecedentes personales
- Tipo de parto
- Hábitos de la madre y bebé
- Motivo de consulta y TUS objetivos principales.
Educación
- Cambios fisiológicos durante el post parto
- ¿Qué es la diástasis abdominal, cómo cuidar las cicatrices y el suelo pélvico durante este periodo?
- ¿Cómo sé en qué proceso de recuperación y cómo seguir?
Evaluación
y exploración física
La postura y competencia de la musculatura abdominal:
diástasis abdominal
Suelo pélvico: De forma externa e interna, valoramos la sensibilidad, fuerza muscular y relajación, entre otros.
¿qUIERES EMPEZAR A HACER ACTIVIDAD FÍSICA?