GESTACIÓN

Asesoría Presencial
Recomendada a mujeres gestantes:

– Con lumbago, coxalgia, pubalgia u otro tipo de dolor.

– Incontinencia urinaria, fecal o escape de gases

– Masaje perineal y conexión con el suelo pélvico

Deportista o que quiera hacer deporte de forma segura y para prevenir lesiones

– Todas las que quieran tener una valoración objetiva de su musculatura abdominal y de suelo pélvico.


Precio:
Santiago a domicilio $50.000 pesos, reembolsable con Isapre

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¿Qué hacemos?

Ficha Clínica

Antecedentes personales y hábitos
Motivo de consulta
TUS objetivos principales.

Educación

Musculatura de suelo pélvico y CORE
Función y cómo la podemos, trabajarla
No todo es Kegel, hay MUCHO MÁS

Evaluación y Exploración Física

Postura y patrón respiratorio
Suelo pélvico
De forma externa e interna, valoramos la sensibilidad, fuerza muscular y relajación, entre otros.

Asesoría y Evaluación Online

  • ¿Qué cambios que ocurren durante el embarazo? Cuáles son normales y en qué debería tener más cuidado ¿POR QUÉ?
  • Es una sesión donde vas a conocer y reconocer tu cuerpo.
  • Comprenderás las modificaciones en diferentes ejercicios y posturas que te ayudarán a sentirte más segura, empoderada y previniendo futuras lesiones que pueden ocurrir durante la gestación.
  • Incluye material didáctico para realizar en casa.
  • Horarios compatibles : España y Chile 

Precio: $30.000 CLP| 30€

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¿Quieres entrenar desde casa?

tenemos diferentes planes para ti

¿Qué hacemos?

Ficha Clínica

Antecedentes personales y hábitos
Motivo de consulta
TUS objetivos principales.

Educación

Musculatura de piso pélvico y CORE
Función y cómo la podemos, trabajarla
No todo es Kegel, hay MUCHO MÁS

Evaluación

Musculatura de suelo pélvico
Guía de “autoevaluación de suelo pélvico”, paso a paso cómo realizar una buena evaluación de esta musculatura y la realices en tu casa
Analizamos los resultados en conjunto

Pack 4 sesiones 1:1 Online

¿Quieres hacer algo durante la gestación pero no tienes mucho tiempo y tampoco sabes con quién hacerlo?

Hice este plan para que puedas tener mayor conocimiento sobre puntos relevantes en la gestación y que son FUNDAMENTALES para un post parto informado y consciente

  • Puedes usarlo como quieras 1 vez por semana, 2 x semana o uno al mes
  • Incluye : 2 sesiones evaluación (1 hora) + 2 sesiones libres (45 min) + material de apoyo en todas la sesiones + test de autoevaluación pre y post parto
  • Sesiones libres: TÚ ELIGES y depende de tus necesidades en el momento puede ser entrenamiento, movilidad , preparación al parto, disminución de dolor durante la gestación y trabajo de parto.

Precio: $100.000 CLP

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