Masterclass online – Postura, Suelo pélvico y gimnasia abdominal hipopresiva

¿Te gustaría aprender herramientas prácticas y aplicables en tu día a día?

¡Entonces este curso online es para ti!

Únete a nosotras, Francisca Persico, Quiropráctica y kinesióloga Máster en psiconeuroinmunología, y a María Ignacia Aichele, experta en suelo pélvico y salud femenina, en un taller diseñado especial mente para mujeres de todas las edades.

I.Postura: Aprenderás técnicas prácticas para corregir y mantener una buena postura en tu vida diaria.Descubre la importancia de una postura adecuada y cómo afecta a tu salud en general.
Ejercicios para mantener una buena postura: Obtén conocimientos y ejercicios específicos que te ayudarán a fortalecer tu cuerpo y mantener una postura saludable.

II. Salud femenina y suelo pélvico: Te enseñaremos a re-conocer esta musculatura cuidarla de manera integral.

III. Gimnasia abdominal hipopresiva y tronco propioceptivo:

¿Aún no la conoces o quieres empezara practicarla? Esta técnica fortalece tu abdomen, y es ideal para persona con patologías lumbares, mujeres en periodo post parto, ya que mejora la postura y tonifica los músculos sin generar presión en el suelo pélvico. Descubrirás cómo esta forma de ejercicio puede ser beneficiosa para tu salud y vitalidad.

Con la compra tienes acceso a:

• Guía de auto- evaluación de suelo pélvico MIAConcept
• Guía auto-evaluación diástasis abdominal MIAConcept
• PDF Masterclass +rutina básica de Hipopresivos
• Video Masterclass